3 aliments anticancéreux peu connus à ajouter à votre alimentation

Souchet

Nourrir le corps avec des nutriments qui soutiennent une fonction cellulaire saine est essentiel pour lutter contre le cancer et peut aider les gens à se remettre de cette maladie mortelle. Une excellente façon de faire nourrir le corps passe par la consommation de superaliments riches en composés anticancéreux . Parmi ces aliments, il y en a trois moins connus qui peuvent donner au corps les nutriments nécessaires pour rester fort contre les attaques du cancer : le cacao, les pousses de brocoli et les souchets. Voici quelques faits rapides sur ces superaliments.

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Quelle quantité de miel est recommandée pour une consommation journalière ?

miel

Le miel est l’un des aliments les plus purs et les plus naturels qui présentent le plus grand nombre de bienfaits pour notre santé. Cependant, sa consommation doit être modérée afin d’éviter les effets secondaires associés à un abus. Dans cet article, sachez quelle quantité de miel par jour est conseillée pour la consommation quotidienne.

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Eau et santé quotidienne : quelle quantité d’eau à boire ?

eau

Chaque jour, que l’on fasse ou non de l’activité physique, on perd toujours une bonne partie de l’eau contenue dans notre corps soit par sudation, par miction ou par défection. C’est pourquoi il est primordial que l’on s’hydrate convenablement afin de compenser ces pertes et d’éviter différents problèmes de santé liés à la déshydratation. De plus, pour que notre organisme et surtout notre système nerveux fonctionnent bien, nous avons besoin d’eau. Voici, pour vous, un article édifiant la quantité suffisante d’eau que vous devez boire.

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Le secret de la séduction

coach en séduction

L’amour est la langue universellement parlée par les hommes et les femmes du monde entier. Cependant, si nous voyageons à travers le monde, nous pouvons trouver une variété fascinante et enchanteresse de cultures et de traditions romantiques qui ne demandent qu’à être découvertes (et appréciées) par de nouveaux amoureux. Nous avons demandé à un coach en séduction de partager avec nous leurs meilleurs secrets de séduction.

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Comment choisir son masque de protection respiratoire ?

choisir son masque de protection respiratoire

Le choix d’un masque de protection des voies respiratoires et d’un filtre n’est pas facile si vous ne savez pas exactement à quel niveau de contaminants vous êtes confronté et quelles sont vos limites d’exposition professionnelle.  Le guide suivant vous orientera dans la bonne direction et vous sensibilisera à certains des aspects que vous devez prendre en compte avant de choisir votre masque de protection respiratoire non réutilisable et votre filtre.

Connaître les dangers auxquels vous êtes confronté

Avant de choisir un masque et un filtre, vous devez savoir exactement à quels dangers vous êtes confronté (aérosols solides ou liquides toxiques, vapeurs organiques ou inorganiques, particules solides nocives, fumées, amiante, solvants, etc).  Certains filtres proposés sont capables de vous protéger contre des centaines de contaminants, de l’ammoniac au trichloroéthane.  Si vous n’êtes pas sûr du filtre qui vous protégera, renseignez vous auprès du fabricant de masques de protection individuelle.  Ils disposent forcément d’une liste de contaminants et de filtres appropriés.

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