Dans notre société hyperconnectée et toujours plus exigeante, le stress s’immisce souvent insidieusement dans notre quotidien, affectant bien plus que notre état d’esprit. Il exerce une influence majeure sur notre santé intime, notamment sur le système gastro-intestinal. Au-delà de la simple nervosité ou tension passagère, le stress chronique affecte profondément la digestion, provoquant parfois douleurs abdominales, diarrhées, constipations et autres troubles digestifs persistants. Cette réalité scientifique a été renforcée par des découvertes récentes, notamment une étude menée par une équipe de l’Inserm à Nantes qui a mis en lumière le rôle de l’hormone du stress, le cortisol, dans la modulation du réseau neuronal de l’intestin, souvent qualifié de « second cerveau » du corps humain.